កខ្វក់ ប្រើច្របូកច្របល់គ្នា ក្លិនអាក្រក់ បង្គន់ខ្វះអនាម័យ គឺជាចំណោទដ៏ធំមួយក្នុងសង្គម។ កង្វះអនាម័យដែលអាចផ្តល់ផលវិបាកច្រើនដល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់បង្គន់កខ្វក់នោះ។ បើជាបង្គន់ (កន្ថោ) អង្គុយ កន្លែងអង្គុយមិនស្អាត មានសល់ដក់ស្នាម ជាតិអំបិល ជាតិអាស៊ីតនៃទឹកនោម នេះជាប្រភពនៃការកកើតបាក់តេរី។ តើការបត់ជើងមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយ៉ាងណា ?
You are here: » Home » Posts filed under សុខភាព
រោគសាស្ត្រទាក់ទងនឹងការបន្ទោរបង់ និងបង្គន់
កខ្វក់ ប្រើច្របូកច្របល់គ្នា ក្លិនអាក្រក់ បង្គន់ខ្វះអនាម័យ គឺជាចំណោទដ៏ធំមួយក្នុងសង្គម។ កង្វះអនាម័យដែលអាចផ្តល់ផលវិបាកច្រើនដល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់បង្គន់កខ្វក់នោះ។ បើជាបង្គន់ (កន្ថោ) អង្គុយ កន្លែងអង្គុយមិនស្អាត មានសល់ដក់ស្នាម ជាតិអំបិល ជាតិអាស៊ីតនៃទឹកនោម នេះជាប្រភពនៃការកកើតបាក់តេរី។ តើការបត់ជើងមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយ៉ាងណា ?
សាប៊ូកក់សក់អាចធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់
តាមការស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ, គ្រឿងសំអាង ឬ សាប៊ូកក់សក់ដែលយើងប្រើប្រាស់រាល់ថ្ងៃ ក៏អាចធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់ផងដែរ ។មានកក្តា ៣ ឥទ្ធិពលដល់ទម្ងន់របស់យើង, នោះគឺៈ តំណពូជ, បរិមាណកាឡូរី ដែលយើងស្រូបយកតាមរយៈអាហារ និងបរិមាណកាឡូរីដែលបាត់បង់ ពេលធ្វើសកម្មភាព ។ កក្តាតំណពូជដើរតួនាទីសំខាន់ តែប្រសិនអ្នកប្រកាន់យករបបទទួលទានតម១ត្រឹមត្រូវ និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ នោះអ្នកអាចបញ្ចុះទម្ងន់បាន ។
គ្រោះថ្នាក់របស់ក្រែមលាបមាត់ទៅដល់សុខភាព

ស្ត្រីគ្រប់រូបសុទ្ធតែចង់ឲ្យខ្លួនមើលទៅស្រស់ស្អាត និងទាក់ទាញជាង ។ ហើយក្រែមលាបមាត់ជារបស់មិនអាចខ្វះក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេ ។ប្រើប្រាស់ក្រែមលាបមាត់ដូច្នេះ តែពុំមែនស្ត្រីណាក៏ដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅដល់សុខភាពរបស់ខ្លួន ។ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា ពណ៌ក្រែមភ្លឺអាចផ្ទុកសារជាតិគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់សុខភាពដូចជាជំងឺអំពីសាចដុំច្របូកច្របល់អ័រម៉ូន ឬពុលលោហធាតុធ្ងន់ ក៏ដូចហានិភ័យអំពីអាលែកហ្ស៊ី និងរលាកសន្លាក់... ។
តើស្ករមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពមែនឬ ?!
ធាត់ជ្រុលចុកខ្លាញ់ ទឹកនោមផ្អែម ឡើងឈាម មានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង … ស្ករនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ត្រូវជាប់ចោទជាដើមហេតុ។ អ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងគ្រោះថ្នាក់បង្កឡើងដោយស្ករ បានបរិហារជាពិសេស ការបង្កើតវត្តមានស្ករក្នុងចំណីអាហារ តែត្រូវលាក់បាំងមិនអាចមើលឃើញ។ តើស្ករពិតជា
តើប៊ីចេងពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមែនឬ ?
ផលិទ្ធផលក្រែមលាបស្បែកអោយសរអាច បង្កមហារីក ងងឹតភ្នែក
ផលវិបាករបស់ការបកស្បែកដោយក្រែមធ្វើឲ្យស្បែកសរលឿនពួកជំនាញការសុខាភិបាលថែព្រមានថា ពពួកក្រែមផ្ទុកសារជាតិធ្វើឲ្យសរួមទាំងពពួកសារជាតិត្រូវបានឃោសនាខ្លាំងក្លាលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពត៌មាន អាចបង្កឲ្យងងឹតភ្នែកឬមហារីកស្បែក ។
អានបន្ត
ការទទួលទានស្ករច្រើនឆាប់ចាស់
ការស្រាវជ្រាវមួយថ្មីៗនេះ បានឲ្យដឹងថា ទទួលទានរបស់ផ្អែមច្រើន អាចធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងអាយុ ។លទ្ធផលស្រាវជ្រាវ ត្រូវបានប្រកាសលើទស្សនាវដ្តី Age Journal (អាមេរិក) បង្ហាញថា កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម មានពាក់ព័ន្ធដល់រូបភាពខាងក្រៅ របស់មនុស្សម្នាក់ ។
អានបន្ត
បន្ថយហានិភ័យឈឺបេះដូង គ្រាន់តែ គេង ៦ ទៅ ៨ ម៉ោងក្នុង១យប់
បង្ការជំងឺបេះដូងនៅមនុស្សធាត់
ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក បានបញ្ជាក់ថាមនុស្ស ធាត់ នឹងអាចកាត់បន្ថយជាងពាក់កណ្តាលការប្រឈមកើតជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប្រសិនគ្រប់គ្រងបានកម្រិតសម្ពាធឈាម, កូឡេស្តេរ៉ូល និងជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះ។
អានបន្ត
ទទួលទានទឹកក្រូច ២ កែវ ក្នុង១ថ្ងៃអាចធ្វើអោយខ្សោយតម្រងនោម
បរិមាណប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម អាចជាសញ្ញាឆាប់របស់ជំងឺផ្សេងៗ ដូចជាៈ ឈឺបេះដូង, ខ្សោយបេះដូង និងស្ត្រូក ។ដើម្បីឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដូចនេះ, សកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ OSAKA (ជប៉ុន) និងសាកលវិទ្យាល័យ Case Western Reserve (Cleveland, អាមេរិក) បានស្រាវជ្រាវលើបុគ្គលិក និងនិស្សិតសកលវិទ្យាល័យ ១២,០០០ នាក់ ដែលជាពួកអ្នកបានឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព
អានបន្ត
ការរកឃើញវិធីព្យាបាលជំងឺអេដស៍ (ភាគ១)
បើយើងក្រឡេកមើលទៅអតីតកាលកាលពី៣០ឆ្នាំមុន ហើយប្រៀបធៀបនឹងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គេអាចឃើញច្បាស់ថា ការស្រាវជ្រាវរកវិធីព្យាបាលជំងឺអេដស៍បានរីកចម្រើនគួរជាទីគាប់ ចិត្ដ គឺពីក្ដីអស់សង្ឃឹម មកក្ដីមានសង្ឃឹម។
អានបន្ត
ការស្រាវជ្រាវទំនើបៗ និងការផលិតថ្នាំពេទ្យថ្មីៗមានន័យថា អ្នកជំងឺអេដស៍មិនត្រឹមតែអាចរស់នៅយូរជាងមុនទេ ប៉ុន្ដែ
ទារកបៅទឹកដោះម្តាយជួយឱ្យមានផ្លូវពោះវៀនមាំមួន
ក្រុម អ្នកស្រាវជ្រាវទើបតែរកឃើញមូលហេតុថ្មី ដែលបានបញ្ជាក់ថា ស្ត្រីគួរឱ្យកូនបៅដោះជំនួសការប៉ៅទឹកដោះម្សៅ ពីព្រោះទារកបៅដោះម្តាយ មានផ្លូវពោះវៀនល្អមាំមួនជាង បើប្រៀបទៅនឹងការប៉ៅទឹកដោះគោ។
យុវវ័យប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តច្រើន
បញ្ហាផ្លូវចិត្ដមិនមែនកើតឡើងចំពោះតែយុវវ័យសម័យថ្មីនោះទេ គឺរមែងមានគ្រប់សម័យកាលទាំងអស់តាំងពីសម័យមុន បច្ចុប្បន្ន និងទៅអនាគតក៏បញ្ហាផ្លូវចិត្ដនៅតែកើតមានឡើងដែរ។
អាហារគួរទទួលទាន និងអាហារដែលមិនគួរទទួលទានសម្រាប់អ្នកមានជំងឺពុកឆ្អឹង
មនុស្សជាច្រើននៅមានទស្សនៈថា ចង់កុំឱ្យពុកឆ្អឹង គឺត្រូវទទួលទានទឹកដោះគោ។ មិនខុសឡើយ ព្រោះទឹកដោះគោជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារ ផ្គត់ផ្គង់កាល់ស្យូម។ ប៉ុន្តែបើគ្រាន់តែផ្អែកទៅលើទឹកដោះគោមួយមុខ គឺពុំទាន់គ្រប់គ្រាន់ឡើយ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖ តើគួរតមអាហារបែបណា ?
ដោយ អៀង សុខម៉ិញ
កាលពីសប្តាហ៍មុន វិទ្យុបារាំងបានជម្រាបជូនអំពី អាការៈ និងប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលមានកើតកាន់តែច្រើនឡើងៗ មិនថានៅក្នុងប្រទេសជឿនលឿនឬ នៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ទេ។
ជំងឺ CP (cerebral palsy) ពិការភាពអវយវៈបណ្ដាលឲ្យដោយបញ្ហាខួរក្បាល
តើអ្វីខ្លះជាកត្តាបណ្ដាលនិងតើមានវិធីបង្ការឬព្យាបាលបែបណាខ្លះ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ជុំ ណាវុធ នឹងបកស្រាយអំពីបញ្ហាសំខាន់ៗដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីជំងឺ CP ។ លោកជាគ្រូពេទ្យព្យាបាលជំងឺប្រសាទនិងខួរក្បាលនូវមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត។ គួរជំរាបថា កាលពីសប្ដាហ៍មុន ត្រូវនឹងថ្ងៃទី២ខែតុលា គឺជាទិវាយល់ដឹងអំពីជំងឺ CP ។
Cerebral មានន័យថាខួរក្បាល និង palsy មានន័យថាភាពទន់ខ្សោយផ្នែកសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជាចលនាដោយខួរក្បាលទៅ លើអវយវៈ។ ជំងឺនេះមិនមែនជាជំងឺតពូជឬជំងឺឆ្លងទេ ប៉ុន្តែលោកវេជ្ជបណ្ឌិតមានប្រសាសន៍បញ្ហាជំងឺនេះកំពុងតែយីយាពលរដ្ឋ ជាច្រើននាក់ជាពិសេសកុមារនៅកម្ពុជា។ សម្រាប់ប្រទេសអូស្រ្តាលីមានមនុស្សប្រមាណ២ម៉ឺននាក់រួចទៅហើយបានរងគ្រោះនឹងជំងឺនេះ។
ស្របពេលគ្នានេះប្រទេសអូស្រ្តាលីកំពុងតែជំរុញឲ្យមានការយល់ដឹងក្នុងចំណោមប្រជាពលរដ្ឋថា អ្វីខ្លះទៅជាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសារៈប្រយោជន៍នៃការស្វែងរកជំនួយនៅពេលមានវិបត្តិផ្លូវចិត្ត។
មានសេវាកម្មជាច្រើនដែលកំពុងបម្រើការដោះស្រាយសុខភាពផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែនៅតែមានមនុស្សជាច្រើនដែរ ដែលជួបនឹងបញ្ហាវិបត្តិផ្លូវចិត្ត មិនស្វែងរកជំនួយ។ សប្ដាហ៍នេះចាប់ពីថ្ងៃទី៦ដល់ថ្ងៃទី១៣ខែតុលា ដើម្បីបង្កើនការយល់អំពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអំពាវនាវឲ្យពលរដ្ឋប្រើប្រាស់សេវាកម្មទាំងនោះ ដែលអាចជួយព្យាបាលរហូតដល់ការសង្គ្រោះអាយុជីវិតក៏មានចំពោះមនុស្សដែលចង់បញ្ចប់ជីវិតខ្លួនឯង។ រីឯពិភពលោកទាំងមូលនឹងប្រារព្ធទិវាសុខភាពផ្លូវចិត្ត (World Mental Health Day) ថ្ងៃទី១០តុលានេះ។
នៅក្នុងប្រទេសអូស្រ្តាលី មានមនុស្ស៣លានរងនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តុ។ ក្នុងនោះមានការរកឃើញថា ក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិត១០នាក់មានម្នាក់ជួបនឹងវិបត្តិផ្លូវចិត្តដែលខ្លះរហូតចង់សម្លាប់ខ្លួនឯង។ ចំណែកឯនិស្សិតវិញមានម្នាក់ក្នុងចំណោម៥នាក់ក៏បានជួបនឹងស្ថានភាពដូចគ្នាដែរ។ ប៉ុន្តែមានសញ្ញាវិជ្ជមានមួយ ដោយសារពួកគេមួយចំនួនបានចាប់ផ្ដើមស្វែងរកជំនួយពីសេវាកម្មជំនាញ។ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរួមបញ្ចូលទាំងការពិបាកចិត្តដោយរងសម្ពាធអ្វីមួយ និងការថប់បារម្ភផងដែរ។
លោកបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា ជាប្រធាននៃអង្គការ TPO ដែលបម្រើសេវាកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកម្ពុជា។ លោកក៏បានមកសិក្សានៅក្រុងមែលប៊ិននេះដែរ។ លោកមានប្រសាសន៍ថា ត្រូវការអប់រំឲ្យមានច្រើនដល់ប្រជាពលរដ្ឋជាទូទៅដើម្បីឲ្យយល់ដឹងអំពីអ្វីខ្លះទៅដែលចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ក្រោយពេលដែលពួកគាត់អាចទទួលស្គាល់ថាខ្លួនពិតជាមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនោះ ពួកគាត់នឹងស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត៕
សហរដ្ឋអាម៉េរិកពិចារណាក្នុងការហាមឃាត់មិនឲ្យប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សិប្បនិម្មិតនៅក្នុងអាហារ
សហរដ្ឋអាម៉េរិកកំពុងពិចារណាក្នុងការដាក់ចេញនូវការហាមឃាត់មិនឲ្យមានការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សិប្បនិម្មិត (artificial trans fats) នៅក្នុងការផលិតអាហារ ដោយក្រុមអាជ្ញាធរមានសមត្ថកិច្ចបានប្រមាណមើលថា ការហាមប្រាមនេះនឹងជួយរារាំងមិនឲ្យមនុស្សប្រមាណ៧ពាន់នាក់ស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងក្នុងមួយឆ្នាំៗ។
បញ្ហាផ្សេងៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
តើបញ្ហាអ្វីខ្លះនឹងកើតមានចំពោះអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម? តើត្រូវការពារដូចម្តេចខ្លះដើម្បីកុំឲ្យកើតជំងឺនេះ?
តើទារករបស់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម កើតមកមានរូបរាងខុសប្រក្រតីឬទេ? តើធ្វើម្តេចទើបដឹងថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម? តើបញ្ហាអ្វីខ្លះនឹងកើតមានចំពោះអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ស្រ្តីខ្មែររងគ្រោះដោយជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនមានច្រើន
យ៉ាងហោចណាស់មានស្ត្រីកម្ពុជាប្រមាណជា៤០០០នាក់បានកើតជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ភ្នំពេញ៖ យ៉ាងហោចណាស់មានស្ត្រីកម្ពុជាប្រមាណជា៤០០០នាក់បានកើតជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ជំងឺនេះកំពុងឈរនៅលំដាប់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតក្នុងចំណោមជំងឺមហារីកដទៃទៀតក្នុងប្រទេស។

